Psychotherapie Düsseldorf – Hofer von Lobenstein – privat und gesetzlich Versichert

Wann ist Psychotherapie sinnvoll?

Psychische Belastungen können viele Ursachen haben und sich unterschiedlich äußern. Häufig wenden sich Menschen an uns wegen:

depressiver Verstimmungen oder Antriebslosigkeit
Angst, innerer Unruhe oder Panik
anhaltender Erschöpfung oder Burnout
Überforderung im beruflichen oder privaten Alltag
Problemen mit Selbstwert, Beziehungen oder Emotionsregulation

Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um diese Themen zu verstehen, einzuordnen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln – auf wissenschaftlicher Grundlage und individuell abgestimmt.

Der erste Schritt: die psychotherapeutische Sprechstunde

Unabhängig davon, ob Sie privat versichert, selbstzahlend oder gesetzlich versichert sind, beginnt Psychotherapie bei uns immer mit einer psychotherapeutischen Sprechstunde.
In dieser Sitzung:

besprechen wir Ihre aktuellen Beschwerden
nehmen eine erste diagnostische Einschätzung vor
klären, ob Psychotherapie sinnvoll ist
besprechen mögliche Behandlungsverfahren und Settings
informieren transparent über den weiteren Ablauf und die Abrechnungsmöglichkeiten

Die Sprechstunde dient der Orientierung und Entscheidungsfindung – Sie gehen keine Verpflichtung ein.

Unsere therapeutische Arbeitsweise

Unsere Praxis arbeitet verhaltenstherapeutisch orientiert und integriert bewährte, wissenschaftlich anerkannte Verfahren. Welche Methode eingesetzt wird, richtet sich nach Ihren Anliegen und Zielen.

Verhaltenstherapie (KVT)

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein strukturiertes und alltagsnahes Verfahren. Sie hilft dabei, ungünstige Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
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‍Häufig eingesetzt bei:

‍Depressionen
Angststörungen
Burnout
Zwangsgedanken
ADHS im Erwachsenenalter

Schematherapie

Die Schematherapie erweitert die klassische Verhaltenstherapie um biografische und emotionale Aspekte. Sie eignet sich besonders, wenn sich bestimmte Muster im Erleben oder in Beziehungen immer wiederholen.

Häufig eingesetzt bei:

‍wiederkehrenden oder chronischen Depressionen
Selbstwertproblemen
emotionalen Belastungen
Beziehungsschwierigkeiten

Acceptance & Commitment Therapy (ACT)

ACT ist ein moderner, achtsamkeitsbasierter Ansatz. Ziel ist es, einen konstruktiven Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu entwickeln und sich stärker an persönlichen Werten zu orientieren.
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‍Häufig eingesetzt bei:

‍Stress und Erschöpfung
Angst und Grübeln
Lebenskrisen
innerer Anspannung

Behandlungsschwerpunkte in unserer Psychotherapie Praxis

Im folgenden finden Sie einige der Behandlungsschwerpuntke, die wir im Rahmen der Psychotherapie für privat und gesetzlich Versicherte anbieten. Die Liste ist nicht vollständig, soll Ihnen aber einen Einblick in unsere Schwerpunkte geben .

Depressive Erkrankungen

Depressive Erkrankungen äußern sich häufig durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und Interessenverlust. In der Psychotherapie unterstützen wir Sie dabei, belastende Muster zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.

Angststörungen und Panik

Angststörungen und Panikattacken können den Alltag stark einschränken und mit intensiver körperlicher und innerer Anspannung einhergehen. Psychotherapie hilft, Angstauslöser einzuordnen, Vermeidung zu reduzieren und Sicherheit im Umgang mit Angst zurückzugewinnen.

Burnout und stressbedingte Beschwerden

Burnout entsteht häufig durch anhaltende Überlastung, hohen Leistungsdruck und fehlende Erholungsphasen. In der Psychotherapie arbeiten wir daran, Stressmuster zu erkennen, Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.

Anpassungsstörungen und Lebenskrisen

Lebensveränderungen wie Trennung, Verlust oder berufliche Umbrüche können psychisch stark belasten. Psychotherapie bietet Unterstützung dabei, Krisen zu bewältigen, Orientierung zu finden und wieder Stabilität zu entwickeln.

ADHS im Erwachsenenalter

ADHS im Erwachsenenalter zeigt sich oft durch Aufmerksamkeitsprobleme, emotionale Dysregulation und Schwierigkeiten in Struktur und Selbstorganisation. Psychotherapie kann helfen, Symptome besser zu verstehen und individuelle Strategien zu entwickeln.

Psychotherapeutische Begleitung
mit Erfahrung

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten arbeiten evidenzbasiert und individuell abgestimmt. Ziel ist eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung als Grundlage für nachhaltige Veränderung.

Sprechstunde GKV buchen

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Therapieformate & Settings

Unsere Praxis arbeitet verhaltenstherapeutisch orientiert und integriert bewährte, wissenschaftlich anerkannte Verfahren. Welche Methode eingesetzt wird, richtet sich nach Ihren Anliegen und Zielen.

Einzeltherapie

Die Einzeltherapie bietet einen vertraulichen Rahmen und ermöglicht eine individuell abgestimmte therapeutische Begleitung. Sie ist das häufigste Setting in unserer Praxis.

Gruppentherapie

Neben der Einzeltherapie bieten wir regelmäßig psychotherapeutische Gruppentherapien zu unterschiedlichen Schwerpunktthemen an. Die Gruppen werden fachlich angeleitet und finden in einem geschützten, verbindlichen Rahmen statt.

Psychotherapie in Düsseldorf – privat, selbstzahlend und gesetzlich versichert

Wann ist Psychotherapie sinnvoll?

Der erste Schritt: die psychotherapeutische Sprechstunde